1、当你否定他人时，也否定了自己。当你小看他人时，也小看了自己。当你隔离了他人时，你也失去了相对的空间。当你觉得他是小人时，你也无法大到哪里去。当你觉得他人是坏蛋时，你也好不到哪里。因为你的心灵相续了你的世界。早安，愿你真的发现这世界显现的真相！
2、请记得！当我们无法唤醒沉睡的内心时，就注定，没法听到来自另一个世界的信息。
3、专注是疗养内心的最佳状态，让全然的寂静安抚你的心灵，超然于万物的关系，放松着。任由心中的念头升起落下，不再执着，不再妄想，不再等待，不再懒散…进入那本然觉知的寂静世界，一切、一切…尽在那当下。
4、我们经常忘记了清理自己想做什么，想说什么，最终我们的生活丢三落四，我们的节奏颠倒不堪，我们的语言吞吞吐吐，我们就这样梦游着生命、一直！
5、在生命的尽头，我们拥有的、铭记的就只有一种状态--那就是爱！在生命的开始，有一种相续，有一种传递，那就是爱！爱陪着生命的开始，伴着生命的结束，爱就在那儿，另一个温柔的世界，那“桑.达玛岭”的真相。爱，不再是那孤立的某人，而是在你生命中出现的一切。感恩大家，祝大家快来。
6、仇恨是那心灵最大的敌人，它会吞噬你一切的寂静世界，而怒火成了你生命的主宰。请记得，不要让那卑微的情绪助长你怒火的继续，请学会清理你的情绪、疏导你的情绪、那必是你人生的转折。早安！
7、激情是生命里最重要的一部分，没有激情修行就无有成就。没有激情，努力无法继续、成功无需在想。没有激情，情感轻如羽毛，友谊是那浮云。是的，其实我们的生命真的少了那么一份激情。
8、孩子是未来的希望，民族的寄托，国家的主人，世界的未来。老师，您是孩子的方向，您是孩子引导者，祝所有老师节日快乐，愿孩子们有个健康的教育，健康的成长，健康的环境。
9、时间吞噬时间，无一慈悲的消耗着你的生命。也许那生命意义，在于那一刹那！而不在当下的你，便永久失去了当下。是的，你可否？放下那与过往的纠缠？不在哪于未来的莫计。是的，你可否？好活于当下，每一次呼吸、那起落的念头、每一次微笑…是的，此刻当下的你可否？
10、生活里我们确实缺些勇气，那个不敢面对微笑的微笑勇气，那个放下小我接受的接受勇气，那个毫无丝意纠缠的放下勇气，那个一切勇气的领导者，接受真实自我的勇气。
11、孩子们！我“桑.达玛岭”的爱是慈悲的、是温柔的、请记得那最真的爱，请传递那最暖的爱，让我们都成为传递这世界最美的传递者。孩子！请记得，你们的微笑是最美的，是最真。你们微笑是我“桑.达玛岭”的另一处光芒，我记得有一句话是这么说的，除了记忆什么都不要带走，但我除了记忆还要带走你们那一张张笑脸，去传递它，那最美的微笑。
12、其实我们所学到的，一直在其拖，改变那最真的真相。我们的经验，我们的概念，我们的执着，我们的标签将会掩盖最真的全部。而在那一刻，便无法不是全然的灾难。早安！
13、昨天的一切不管是喜悦的还是悲伤的，都不过只是今天这虚幻记忆。今天正发生的微笑和不得的泪水，也依然只是明天那虚的真实的记忆。而明天那？它真的可以真实的存在吗？我全然不知 早安
14、在你我的世界里我们总是带着那面具面对对方，从开始到现在。也许有那么一刻，我们不再需要面具，我们不再需要伪装，我们不再那么虚伪，我们也不再那么造作，那便是我们最真的世界。请记得你我的此刻，不是那面具之后的人，而是那带着面具的人，是呀！我们何时才能真正摘下这保我的面具那？早安！
15、请记得！永远不要因为新鲜感，忘了那些年陪伴你的人，那段岁月伴你成长的物，那一刻擦去你泪水带给你微笑的事。是的！请永远不要因为新鲜感，扔掉那伴你很久很久的那些...
16、如果你真的不畏惧于痛的彻底，那么你便继续你迷失的脚步。我相信我依旧能够，在那最清醒的约定处，最全然的等待，毫无保留，哪怕一千次轮回，或一万次。