我刚刚和大家开玩笑的时候说了这样两句话：别问我过去世，因为我已经学会了忘记，别问我未来世，因为我不知道，而我只知道此刻当下。我这个当下，不是为了未来而在做，也不是为了过去而在做，只是当下。而我们最缺少的就是这样一颗心。
看一下我们所努力的，往往我们的工作、生活，这一切的追求和努力，都是为了那个结果在奋斗着，当我们静下心来，真的去看一下的时候，那个结果只是一刹那。但是我们为了一刹那，所付出的时间非常多。
所以，当你真正的能够活在每一个当下的话，你是一直活着的。而你没有活在当下的话，你一直要么就是在为过去而活，要么就是在为了未来在活。总而言之，你的活，只是在结局的一刹那，之外，你的人生几乎就没有活过。
所以，尽可能的学会让任何事情——大事让它变得小一点，小事让它变成没有是最好的。因为，再大再大的事情，真的大不过哪里去，它其实没什么可大的，我们要知道的是，尽量别跟自己过不去，慈悲一些自己，尽量的简单一些，很好的活好在每一个当下。
只有你承认你活着，此刻当下你是活着的，我们并不是活在过去，也不是活在未来，而此刻当下的这个活，如果都是为了过去和未来而去活着的时候，那我们几乎从未活过。在这一生终了的时候，我们会发现，其实我们从没活过，那是非常可悲的事情。
（2015年4月2日济宁开示）