不开心时，忆念上师，他会怎么做；
嫉妒时，忆念上师，他会怎么做；
发脾气时，忆念上师，慈悲的师，温柔的师，他会怎样？
有师在，有如明灯指引前路。
有师在，有如明镜观照自心。
感恩您，教会我们：
做真实的自己，不是任性，不是随意发泄。
做真实的自己，是要清醒的旁观自己。
顶礼您，格桑扎西仁波切大恩上师虾扎活佛。
感恩您一直都在。
感恩您找到我们。
感恩您给了我们新的人生。
感恩您，让我不再害怕不再悲观不再迷茫不再那么负能量。
祈请您加持，让我们不再迷失。
祈请您加持，让我们顺利修行。
祈请您加持，让我们跟随您，直至解脱！
卓玛永吉(南京)