问：在家修习佛法总是静不下心来，怎么办？
上师：在家学佛方法非常多。比如说，专注，这是在家修习佛法的一种方式，当然除了功课以外，我们还有很多可以修行的地方。比如说，打扫房间，这是一个修行的机会，要专注的打扫房间，不要让其他烦恼的事情，与打扫房间没有关系的事情，进入到这里面来，这就是一种修行。比如说，洗碗，学会很专注的去洗碗，这也是一种修行，也是一种专注，学习禅修的一种方式。生活的点滴当中都存在。
静不下心来的原因特别多，几乎我们所有的人能静下心来的可能性太小太小了，原因是什么呢？因为让我们静不下来的因素实在是太多了，我们所要抓住的东西也实在太多了，我们的欲望太多、执着太多，固然我们的心就静不下来。所以静下心来的最好的方法是什么呢？少一点欲望之心，少一点执着之心，少一点怨恨之心，少一点嫉妒之心。少了多少，你就静了多少。总而言之，学会去少一些，学会去放下一些，这一点非常重要。
——2015年4月 山东邹城