问：为什么学佛已有几年，习气、毛病始终改不了？真是太纠结了。
上师：习气能改，因为它是一种习惯。但是我们愿意改吗？真的想改吗？这是非常重要的。如果我们真的想改、愿意改，就能改掉，但是我们从没想过要改，连起步都没有的时候，自然就不会改变了。纠结的地方就在这，有时候想改，有时候不想改，有时候真的会去走几步，有时候又会退回来几步，而这就叫做纠结了。所以就看你是否真的愿意改。
我们经常抱有 “一步登天”那种想法，或者是“天上掉馅饼”、“漏网之鱼”那种妄想。打个比喻，佛法修行中的境界，从开始皈依进入佛门，学习佛法，从凡夫身开始，一步一步证到阿罗汉的果位，然后再证得登地菩萨，一地菩萨、二地菩萨、三地菩萨，最后证得佛果，从这样的角度，是一步一步在走。
在藏传佛教当中，有一位大德叫密勒日巴尊者，很多人也许听说过这样一位修行人，也渴望达到他的境界。但我们渴望达到密勒日巴尊者的境界，却绝对不想付出密勒日巴尊者所付出过的努力，所以这就是我们最大的一个错误。当你想要改变一些的时候，就去改，才能变，没有改，何来变呢？当你想要做到一些的时候，就去做，才能到，你不做，哪来的到呢？所以不要自己讽刺自己，自己丢自己的脸，问怎样才能达到？你连想要做的念想都几乎没有升起的时候，自然就无法达到了。当然我们最渴望的是什么？只要我什么都不做，就看着，哪天我就解脱了，成佛了，或者是让所有的佛教大德给我一个最方便的方法，我一步登天就解脱了，这样就可以了。我们要知道，密勒日巴尊者是一个非常伟大的成就者，但是他也付出了很多的代价才获得那样的成就，而我们愿意同样地付出吗？当我们愿意的时候，我们也能达到密勒日巴尊者的境界，就看你愿不愿意去走，愿不愿意去做，这才是最重要的。
所以不要说习气很难改，原因是什么呢？因为你从来就没想过要改。当你想改的时候，习气自然就能改掉。而你连想改的念头都没有升起的时候，自然改不了。打个比喻，我们经常说，怎样的情况下才能往生？如果此刻当下，阿弥陀佛出现在你面前说，你现在跟我走吧，你可以往生了，去极乐世界吧，你肯定还要说，等我几天，我还得要准备准备，我还没有准备好去极乐世界呢。这样一种心态自然就不是修行的心态了。
所以你真正想要去修的时候，就请去做，自己去做、去体会，只有自己按照这个方法去做、去体会的时候，你才能悟出来。很多很多大道理，我们听过无数次，说过无数次，其实我们也不傻，也知道很多，但是没有一个是我们曾经自己做后所发现的。我们要知道，佛陀是一个非常负责任的人，他说过，我的法是指向月亮的手指，不是月亮，但是你要达到月亮，就要去找到这个月亮，“吾为汝说解脱之方便，当知解脱依赖于自己”，我给你解脱的方法，解不解脱就在于你自己，而不在于释迦牟尼佛。所以你有没有做过？做过之后，你才会有所得到。而你从没做过，何来得到呢？我们不要总是天方夜谭，不要总是根本连想要走的姿势都没有做出来的时候，还谈着结果，这是非常可笑的一种行为。
——2015年4月 邹城开示