1、我们必须要认知当下，要是我们没有认知到它，没有好活当下，那么、我们的轮回中就没有了生命，解脱就永不会产生。当下 是过去和未来的连接者。没有了当下，你一无所有。你误会了！这没有当下的状态不是解脱，而是深层的迷失。早安 早安潍坊的倒计时。
2、轮回沧桑的旅途中我不得洒下我的青春。有过那温柔的微笑，我感恩，因为那是我的生命。有过那流进内心冰凉的泪水，我感恩，因为那也是我的生命。我不愿走到天涯和那海角，因为听说那是终点！承诺颤抖着、温柔勉强着它的呼吸、我依旧在那约定的地方等待着，等待你那还未苏醒的灵魂！早安大家 依然早安 写给你们 写给轮回中不得不遇的你们。
3、人说、齐鲁之地见江湖，我却未见江湖影。 无世一定齐鲁缘、齐鲁之旅见无常，起起伏伏有欢笑。今朝有酒今朝醉、今朝无酒我奈何！今朝有痛今朝醒、今朝不醒我奈何！今朝有缘今朝见、此刻莫怕今朝人，今朝无缘我造缘，相约此刻就今朝！谈笑之间啸齐鲁 再见！见与不见齐鲁。
4、严雾齐鲁大地梦，高速不高已过半。凡哉！一念之离一念别，一念之间齐和鲁。幻哉！缘起缘落缘中份、有缘有份我逍遥，无缘无份任逍遥。了哉！无常觉知轮回梦，梦了无常轮回路。喜哉！
5、不要搞错了快感与快乐之间的差别。 快感是超级的无常而短暂的，它来自于欲望的暂时满足，而欲望是这世界最快的繁殖家，所以短暂固然脆弱，毫无一点长久只谈。但快乐是永久而美丽的，它开始如此，过程如此，结束如此，它本来如此。因为它来自于全然的觉知，而别无他处，所以自然、固然美丽。所以美丽、固然永恒。早安轮回 安好轮回。
6、不要总是以自心的不净而看着这世界、要求这世界，那样你是可悲的。这世界没有比你的内心更不净的世界。请记得！你周遭的一切，是你内心的透视，不要总是在他人之上寻找错误，那样你永远找不到错误的真相。你要成为一个旁观者，因为那样你是清楚的，但不要误会！不是他人，而是成为自己的旁观者。那时你就会发现，你所认为是错误而产生的举动，往往比错误更严重。
7、我们总是用着怀疑的心看着这世界，我们总是用着标签的心看着这世界，我们总是用着嫉妒的心看着这世界，我们总是用着仇恨的心看着这世界，我们总是用着欲望的心看着这世界。但讽刺的是！我们从来就没有正面看过这个世界。请不要用那无知的怀疑，固化的标签，讽刺的嫉妒，无奈的仇恨，无息的欲望看着这个世界，因为这样你永远看不到世界的真相。早安 安好。
8、我们总是迷失在过去和未来里，我们总是用足够多的时间，去想着过去的自己是如何如何、我们更用着足够多的时间，去想着未来的自己是会如何如何、要是我们把这，迷失在过去和未来的时间，抽出来用在了当下、此刻的话。我们的成就已经远远不是现在这样了！
9、过去的一切，不管是你无法自拔的迷恋不舍，还是纠缠你的恐惧经历，不过只是因着无明，迷失的幻觉之梦。此刻正在经历着的一切，不管是末日的灾难降临，还是初恋的甜蜜黏住。只是因着懒散，相续的白日之梦。未来所望的一切，不管是高于万脉雄山的浪花一云，还是万丈深渊的低谷无情。也只不过是那因着幻想，轮回的无常之梦。早安 朋友 早安 不必迷失
10、轮回因着相续产生，从过去相续着现在，从现在相续着未来。从前一刻的相续链接了此刻，此刻的相续轮回了下一刻。过去如此、现在如此、未来也因如此。在这古往今来的此刻，可悲的你和可爱的他，又相续的是、已念菩提本无数，还是无念菩提奈如何那？早安人们 早安菩提 念或不念
11、在这三千大千世界有一个巨魔左右着全部。在这三界六道中，她控制着一切。你的的喜怒哀乐，你的悲欢离合，你的酸甜苦辣，都因她而存活。你的嫉妒只因她、你的仇恨又因她、你的喜悦更因她、你的一切的一切无不为她。她是这轮回世界最大的巨魔，任何一个世界之魔鬼，来到她的面前已不值一提，她就是与我们日夜不分，刹那不离的（我）。 这就是世界之最大巨魔，昵称--自我，她是魔鬼和轮回的宠儿，因为她，无形而无色，所以可怕，固然小心！因为轮回中铺满了她的陷阱，一旦不幸，万丈巨崖。
12、我们经常在说，我会改变的，也在改变着，决定改变了。可是我们真的有吗？其实我们自己都非常清楚，所为此刻为了改变的决定，不过只是空虚来潮。改变不是去想的，也不是去等的，更不是去说的。当你真正去做到的时候，才是你真正决定了的时候。在这之前一切的决定只是空虚的！因为请你记得决定和变化是同步的。早安朋友
13、当你睁开眼睛那一刻，在你沉睡的幻梦中醒来的那一刻，意味着新的一天又开始了，请学会清理你的心灵。过去的就让它过去吧、昨天已过去了，不管喜悦，或是悲伤的。明天还没有到了、不管是梦想还是虚幻，不要畏惧明天，一切的遇见是美好，是恰当的，早安！
14、轮回的最初是一张清净白纸。但因着自我的领头，和不断的自我享受。开始了她轮回的第一次无始起笔，和结束她轮回的第一次无终落笔。然后那因着无始的起笔和无终的落笔，相续而轮回的书法就此产生，因而你写满了整张清净之纸。因为填满！你忘记了前一刻的起笔点，和看不到这一刻的落笔处。因为填满！你已无处下笔。因着填满！你已经不知下笔。早安 早安人们 早安轮回
15、每个人背后都有一张不为人知的一面，而你存在的是笑里藏刀，还是流内之泪那？是全然觉醒，还是迷失如故那？是踏向菩提，还是依然无明那？是举手之劳，还是装模作样那？是力不从心，还是从无利心那？早安！早安 内心的那个我，和内心的那个你。
16、在我们生命里出现的每一个人，都决定不是无缘的相遇也不是无故的相识。哪怕是偶然的相遇也有着无限奇妙！我们应该感恩生命里出现的每一个人，不管你与他的记忆是快乐还是痛苦、麻木还是激情。不管他此刻在或者不在，悲离或者欢合。不管爱着或者不爱，爱的海枯石烂或者不爱的五马分尸。我们都应该依然的感恩，因为他曾经存在过你的生命，陪伴过你的生命，或者现在！也许他是彩色的或是他是灰色的，但没有灰色沧桑怎能感受彩色温暖。早安朋友 快乐朋友
17、请可悲的你记住，可怜之人就有可恨之处。当我们自以为是产生这样和那样的举动时，请真诚的看一下举动之前的想法，请问你的世界是否存在真诚，哪怕是千万分之一、又哪怕万万分之一，足已看见你狭小缝隙里的自我膨胀，是如此的疯狂、又那么的讽刺可笑。可悲而可怜你请苏醒你地狱般的自我世界吧！那里没有快乐那里只有悲哀，那里没有幸福那里只有灾难、那里没有和谐那里只有硝烟、那里不是永生那里只是末日。醒来吧！可怜的你。因为你比地狱的众生还要可悲，因为他是落入地狱、不得不苦、不得不痛。而你是未落地狱、可以不苦、可以不痛、却你如此、可悲而可恨的你 啊！！何时才会停下你讽刺的自我世界那？又该拿什么去拯救你可悲的行尸啊！
18、爱是人类最本然的状态，爱是世界最美的风景，爱是宇宙最温柔的沟通。我们必须有爱，也必须去爱。但我们要学会去爱，用心去爱！当爱不在有心，已不在是爱，也无心去爱。爱的颠倒，狠的真实，爱无影子，灰色世界。你爱或者不爱、爱就在那里。你怨或者不怨、怨不该有你。
19、快乐是无罪的，而有罪的是渴望着快乐却作业着痛苦。快乐是无错的，而错了的是忘记了快乐却拥抱着痛苦。如果快乐是一种态度，我愿意用快乐的态度面对所有人、所有物、所有事。如果快乐是一个伴侣，我希望生命的每一处都与你同在、也希望快乐是你生命的每一处。如果快乐是一种代价，我愿意！哪怕是生命的最后一口气、最后一次心跳、最后一次呼吸。因为你、因为他、因为我、还有我们。请记得快乐是无限的无止的，因为她不是快感、也不是欲望、更不是幻觉。请记得让你成为一个快乐的传递者，因为那是宇宙之最美。早安快乐 快乐早安
20、空性，并不是空无一有，什么都没有。空性是指一切的存在不是你所想的方式存在。空性不约束于标签，不被经验所牵动。空性是超脱于你的嫉妒、你的欲望、你的怨恨、和还有你的不满。请记住！空性不会让一切，存在的这么糟糕。
21、人的本处是清净的、犹如净水、此刻也可、佳如净底。人的欲望是无满的、犹如大海、永无止境、史不停息。早安
22、我们总是过度的相信于标签和依赖于概念，也严重的受限于它的控制中。而我们忘记了！标签和概念，都是思考和经验的产物，甚至我们相信思考永远是那最崭新的东西。而我们忽略了思考和经验都来自于迷惑和断路的记忆中。可讽刺的是，记忆是这轮回最自然的幻觉。早安
23、因着极速而喧哗的世界里，因着烦恼的硝烟从不停歇的世界里，急躁的心态开始升起，我们逐渐埋怨工作、埋怨家人、埋怨生活、埋怨条件、埋怨周遭、埋怨世界、甚至我们彻底的埋怨自己、不满于自己、而忘记了那是懦弱的行为。其实我们大可不必这样，我们只需要学会四季带给我们的最美的智慧。请记得春天是代表希望，是希望开始，而每个人都渴望快乐，不愿痛苦，那就借于春天种下快乐的种子吧。请记得夏天是代表收成，去快乐接受你的成功，不管你的成功是大或是小，你都应该学会感恩，这样才会让你更上一层楼。请记得秋天是代表浪漫，你可以超有风度的散发你的幽默，激情的推动你的浪漫，感受你人生秋天里的点滴。请记得冬天是代表满足，无常的牵动下冬天带着了秋天的浪漫、但冬天的美一点都不逊色于秋天、而且它用无常的生命艺术了这宇宙之决美，而我们无常生命里的冬天，又何尝不是如此，满足的接纳吧，它真的很美！早安朋友 早安四季
24、如果生命是一盏灯，那无常是从不停息风。我们没有任何把握可以让生命延续多长时间，生命的脆弱犹如风里的那盏灯，无常的如此真实。不要为未来浪费太长时间没有当下的未来是幻觉的，而恰好你的未来没有此刻！不要在为过去消耗太多时间，你耗尽在过去的时间足够多了，没有太大的改变再耗也不过如此。请珍惜当下、此刻、因为我们最对不起的是它、最冤枉的也是它。因为我们对当下存在的除了抱怨就是不满。也抱歉生命里丢失的每一个当下。
25、人生在世，有种活法，卑微的活着！生活给别人看，因着虚荣之心，我们要拥有的越来越多。我们需要完美的人品，在别人眼里我们决定是个完美者，但在家里却人不是。我们需要一个巨大的房子，但房子的某些角落，一生也走不了几回。我们有着太多的金银珠宝，这一生也没带过几次。衣柜里的衣服比卖衣服的还要多，但你总是穿着的，就几乎是那么几样。我们存在银行的钞票越来越多，你却变成了钞票的奴隶，一生终了，带不走一份钱，空手而来，空手而归。在很多时候我们是活着的意义几乎就是活给别人看，活给虚荣心看，而并不是为了自己！早安
26、人生在世，有种活法，可怜的活着。看别人怎样生活、迈步人生到至今，其实我们拥有的真的很多、家人、朋友、收入、马桶、咖啡杯。可怜的是、因着欲望我们不怎么在乎自己拥有什么、而只在乎他人拥有什么。我们看见他人的拥有而感到嫉妒，可笑的是他又没抢走你什么。我们看见他人的失去而感到喜悦。可悲的是你又得不到什么。看着别人怎样生活，而你变成了全世界最贫穷的人，因为你感受不到你的任何拥有。早安
27、修行不是一场善恶之战，更不是让我们造作多少善的标签，和逃避多少恶的怪习。修行是让我们从一切标签和经验的约束中逃脱，让一切的事物回归它的本处回归它的自然。不再那么信赖于嫉妒，不再那么相信于欲望，不再让轮回被控在相续无明的世界里。切记！只要是怪习那决定不是本有的东西 早安
28、快乐的根本在于利他，而利他完全来自于接纳。我们应该试着去接纳他人和理解他人，因为接纳在你是否快乐的世界里扮演着主要的角色，不管曾经他给你带去的是泪水还是微笑。而接纳是真诚的宠儿，真诚对待自己、真诚的对待他人。请记得，朋友！在偏向的世界里是没有真诚的。早安
29、我们无法选择生命的开始，不管我们是否接受我们现在，此刻我们是我们过去的怪习所创造的产物、不管你我愿意与否、它已经如此。但我们可以选择生命的结束、无常是慈悲的，在我们的生命里，每刻都能体会到它的美，不管我们是否接受这世界最真实美，但我们不能忽略它的真实，而我们的无常显得更加的真实，在这超级无常的生命里，我们是做好准备去面对它的真实，还是毫无准备那？早安朋友，早安无常。