1、 每一个念头、每一个动作、都无可避免产生相续的结果。微不足道的善，不在眼里的恶，相伴着不同天地之隔的果。是的，你种下何种之因，我必然不知，但全然你无法自欺。早安
2、 所有的相聚注定会分离，这世上没有永不离的相聚。亲人的聚集是缘分，也必然是短暂的，再长也长不了哪里去。既然活着就活的快乐，既然聚了就过的痛快。经常的我们，为此那小事吵的鸡犬不宁、妻离子散。但对于亲人的笑容比起，那真就不是个事，多微笑于亲人换取亲人的微笑，这世界值得这样。早安，亲人！
3、 少些欲望活的轻松，多些满足过的快乐。不够充实因为不曾利他，不懂独处的美，空虚霸占你的全部，哪怕世界包围着你、世界跟随着你、世界陪着你疯、空虚，你依旧如此。
4、 真诚是人类最宝贵的财物，在真诚的世界里你可以自如的放松，并获得他人的信任、和肯定自我的价值。当我们可以无一丝障碍的面对自己的内心，并无一丝的愧疚和尴尬时、那便是真诚的开始。
5、 当全面的孤独进入你的世界，当无间的空虚钻进的你的空间，我们开始变的离奇的脆弱、想要远离它们的骚扰和逃避它们的存在，变的不敢面对它们，因而它们的力量变的无穷尽，激发了我们所有的不安，使得我们失去了认识独处那真正的意义。早安
6、 在这迅速变化中的生命里，有着一些起伏那不叫障碍，有着一些坎坷那不是磨难。记得起伏是你生命的起点，记得坎坷是你生命的台阶。起伏让你拥有开始，坎坷让你无畏超越。安好，朋友！
7、 当我们世界只有我，当我们的努力只为我、我哭泣因为我、我微笑是为我、我起步在为我、我放下更为我、在如此之多的，我的世界里、我们的命运最终与快乐是无缘的！早安！
8、 生命里的很多事显然不会那么听你的话、很多最终的结果还是徒劳而过、但我们大可不必太计较、因为努力那便是最美的结果。缘起，缘已落、缘免，缘已起。
9、 当紧抓着的是我与我的感念，我的思维、我的情绪、我的性格、我的理解、我的想法、在如此之多的我的世界，就必定是快乐的不在。早安！
10、当我们真正踏入那美妙的菩提之道时，我们要做的就只有克服那无明的混沉和那迷惑的颠倒梦想，去真实的发现那身之后的本来之岸。朋友！你已经准备好了吗？
11、何为禅定？禅定是一个明白的开始，接着相续清楚的结束。禅有时短的可怜，定有时却长的惊人。就像生于死的距离，可以是短暂的呼吸间、或漫长的一生间。
12、轮回里的时间是无常的也是短暂的，在这无常的短暂轮回里，遇见如此这般完美圣人，是你无始以来福德的总集，请不要浪费这如意宝般的美好时间！请记得朋友！再大的世界之事，也顶不上在上师身边一刻的千万分之一。喇嘛钦！
13、什么样的心就会有什么样的世界。一个慈悲而温柔的心，就会有一个浪漫而喜悦的世界。一个邪恶又嫉妒的心，就会带来一个恶梦般灰色的世界。你的世界没有了那美丽的微笑，因为你的世界没有了情！早安！
14、当我们发现其实我们拥有着很多，欲望不再那么强烈，并且开始变的感恩。当我们发现其实我们并无失去什么，开始学会放下，不再那么斤斤计较时。而这就是我们人生最大的转折点。
15、每一种相遇都是生命的必然，当然不是无因无果。愿这生命的遇见，相续那必然的节奏。早安！
16、修行不是让你改变自己、修行也不是让你变的与众不同、修行不是为了肯定自己、修行更不是为了他人的肯定。修行只是让你找回自己，那完全自然放松状态下的自己，没有苛刻、没有造作、没有虚伪、没有我的、他的、你的…
17、其实我并不存在！你也许能看到我，而你看到的不过只是我的躯壳。你看不到的我，就在那一粒沙中，那风的温柔中，树的声音里，呼吸的刹那间，无常的变化中，是的！其实我并在、并不在那里。
18、当环境左右感染着你的心，你的情绪。哪怕再美的周遭，带给你的喜悦注定是短暂的。
19、在菩提的路上，不能让环境左右着你的情绪、而是要你的内心造就你的周遭。心是你究竟的世界，而世界的归宿最终是心。
20、也许你会走的很远，也许你不得停下你的脚步，也许你会懂得回头便是岸的究竟。也许你的世界只有那喜悦的温柔，那已经足够，美丽便相续了你的世界。早安！
21、生命的脚步会有走完的那一刻，生命的岁月会有流尽的那一时，我们真的不该在结束那一刻才醒来！早安！
22、我不知道岁月给了您多少记忆，我不知道您的沧桑伴随了多少慈悲，您陪伴着人们的悲欢离合、笑纳着人间的喜怒哀乐。朝拜您的人是如此之多，且有多少真正懂得您那？您相续的是那不变的约定，在哪世界的最中、等待宇宙的觉醒、您沧海依旧、桑田不变、、是的冈仁波切，您本来这样。喜哉！冈仁波切。
23、我们回忆着过去，构想着未来。我们惧着昨天的恐，粘着昨天的美。我们望着明天，怕着也许会失败的失败，喜着也许会成功的成功。最终！我们对的起过去，也不得面对了未来，但、我们永远对不起了今天，此刻…
24、给念头完全的自由，不要让念头成为相续的经验，不要让念头成为顽固的标签，让它在完全无协助的自已中失去生存。这便是禅修。
25、其实我一直在你知道与不知道的地方等待你，等待你觉醒的时刻。其实我忘记了很多，放下了很多，但我从没忘记那觉醒的约定，也从不放下那觉醒的承诺。早安！
26、相聚的逐渐慢慢的分离，分离的有缘必聚，也许下一刻，也许一百个年，也许一千次轮回。别了聚着的美、聚来不变的缘、是的！岁月静好，但却无妨，永恒我的心。