很多学佛人对于持戒都不陌生，但对于想要皈依佛门却不敢皈依的人来说，一提到“戒”字，就会非常害怕。原因是什么呢？怕被约束，怕被诸多的要求捆住。很多人也因为害怕佛法会约束自己，而不去学佛。
其实，戒律能给我们带来完全的自由。大家可能会觉得矛盾，戒律不是来约束我的吗？在约束的世界里，怎么能带来自由呢？我们要知道，戒律只是不让我们跟着习气走，习气不是我们的全部，这一点是非常重要的。我们觉得习气的所求就是我们想要的，但是当我们学会仔细去观察，就会发现，欲望所想要得到的仅仅只是欲望的习气，不是你的，你与欲望之间是有距离的。但是因为我们习惯了被习气牵着鼻子走，就会觉得那就是我们的需求，是我们想要的东西，其实不然，那只不过是习气和业力的牵动下导致的一种习惯罢了，自然不是全然的自己。
而在习气的牵动下，是不存在自由的。比如，我们经常被嫉妒牵着鼻子走，经常会出现莫名其妙的嫉妒之心。有些嫉妒之心，我们回忆起来都会觉得非常荒唐和可笑，自己得不到，看见有个人得到了，内心深处马上升起一种不愉快的心态，为何他会拥有那个呢？为何我得不到呢？这就叫做嫉妒。它当然不是因自由而产生的，那只是嫉妒的习气牵着你的鼻子在走。他人拥有与否本来不应该让你产生情绪上的跳动，但此刻跳动的原因是什么？因为习气。而因着戒律你没有被习气牵着走，你回到了本初最自然、最应该的状态，戒律让你获得了自由。
从世间的角度，也存在很多戒律，但是我们总是会忘记。在这轮回当中，我们每天扮演着无数的角色，每一个角色里都存在一个“度”，那就是一种戒律。不要跨过你的度，一旦跨越你的度，你就破戒了，而一旦破戒产生的时候，你的世界就会变得不和谐。打个比喻，在你是子女的时候，你一定要扮演好子女的角色，这就是你的戒律。有些人训斥自己的父母就像训斥自己的孩子一样，对父母不存在丝毫的恭敬和尊重，这就叫做破戒，你绝对会遭殃的，因为你的世界已经变得极度不平衡。有时候，很多人对待孩子就像对待父母一样的供着，这是非常错误的。对待孩子当然要存在尊重和平等之心，但我们一定要知道一个度，孩子永远是孩子，父母永远是父母，失去这个度以后，你的世界就失去了平衡，会变得一团糟。任何一个角色都有他的戒律存在，丈夫有丈夫的戒律，妻子有妻子的戒律，老板有老板的戒律，员工有员工的戒律。而戒律来自于哪里？认识自我，不要与他人比较。诸多的痛苦都来自于比较，但我们经常会比较，总是跟身边的人、自己的朋友比较，这种比较是不会带来快乐的，因为我们一直处在破戒和混乱的状态。两个人之间的纠纷，家庭的不和谐，国家之间的战争，这一切几乎都来自于破戒，超越了那个“度”。所以，在任何一个当下，扮演任何一个角色，都存在戒律。
（2015年4月11日，邹城，六度开示节选）