简单来讲，安忍就是安住、忍耐、停顿一下的意思。在修行的过程中，当然必须要有安忍。比如，准备要去放生的时候，提醒一下自己，调整一下自己的发心，要不然有可能受到诸多琐事、烦恼事的影响，我们的功德变得不那么清净了，所以要停顿一下、安住一下、调整一下，这就叫做安忍。做功课之前，别一坐在那里就开始念，而是停顿一下，让自己的心休息一下，冷静一下。
世间法方面，做任何事情的时候，也都要具备安忍的状态。安忍之后，就不会产生那么大的矛盾，就会大事化小，小事化了。做一件事情，是有准备的情况下成功率高，还是无准备的情况下成功率高呢？当然是有准备的时候。打个比喻，吵架是最需要安忍的。很多夫妻一辈子都在吵架，而吵架的原因几乎就是那么几件事情，吵了二十年、三十年，依旧还在吵。为什么吵不出一个结果呢？没做好准备。吵架是因解决问题而产生的，从这个角度，它是非常好的一件事情，但如果不会吵，就没有意义了，反反复复，完全没有终止的时候。所以，吵架的时候必须要具备安忍，像兵法一样，可以先准备一下再去吵，这样你绝对可以吵赢对方。
对他人产生不好的意见时，先停顿一下，问问自己，为何会产生这么大的情绪？为何他人的一个语言、一个举动让我如此愤怒？原因是什么？我们可以停顿一下，安忍一下，也许会发现有些事情不那么严重。但往往我们处于冲动的状态下，经常会因一句话而伤害到许多人，回想起来会觉得，如果那一刻要是忍了一下，可能不至于发展到现在的地步。而因为我们没有准备，因着情绪的带动，自然会产生冲动，就像平时很多人说的，冲动就是魔鬼。不存在安忍的时候，自然会产生糟糕的后果。
所以，我们要试着学会去安忍。不管是世间法，还是出世间法，即将要做任何一件事情的时候，停顿、忍耐一下，做个准备，这就叫做安忍。
（2015年4月11日，邹城，六度开示节选）