1、十世班禅大师的故居
轮回相续的影子、来到了您、十世班禅大师的故里。多少年前，您来自寂静的涅槃中，为了这个民族的喜乐，为了那续缘众生的喜乐。曾经骄傲是我的呼吸，因为我与您是同一个民族。曾经喜悦是我的生命，因为我与您是同一个民族。感恩您！我俊朗的佛，您用您一生的生命，带来了这一个民族的喜乐，和他们的醒悟，感恩您！那无所畏惧的世界。是的！我伟大佛、我俊朗的佛、轮回依然需要您，请迅速实现您无惧的世界吧…是的！此刻我更加的怀念您、我伟大的佛。
2、生命里一切遇见犹如梦，一晃而过、刹那不停留。这就是我生命里2016:5:2的梦、哪里注定有过我影子的停留。
3、今天是佛教最特别的日子萨嘎月的第一天，曾经的两千多年前，地球上来了一位叛逆轮回的王子，乔达摩·悉达多 他出生于这个月、成佛于这个月、最终涅槃于这个月。是的！对于轮回来说他真的是个叛逆的小子，但在觉醒或全然觉知的世界来说，他是个勇士。而此刻、正走着他的路、行着他的道的我们来说，这的确是个不同的月份、而在这个月里，有人要是问起，我们该做些什么？那就听我说来、何为佛教：诸恶莫作、诸善奉行、自净其意、是诸佛教。是的！感恩您、曾经的您，叛逆的王子，感恩您对轮回的叛逆，带给我们的现在。是的！勇敢一点吧！在菩提路上走向觉醒的战士们。
4、那处点寂静的无染之心，我来自于你，我离开了你，而最终我皈于你。那空中美丽的城，我的梦在哪里开始的，续在于哪，最终也要在那醒来。承诺 你的最初是那么的美，那么的感人，但我别离了你很久很久，但诺言依然在哪，最初的地方、等着我醒来后的约定……
5、一辈子，有人陪伴的路，再长也不觉得苦;有人分担的累，再难也不觉得痛。人与人之间，一个选择;心与心之间，一个念头。一个选择从此熟悉或陌生;一个念头从此咫尺或天涯。有时，一次伤害，就是一生;一次错过，便是无法挽回。对待人心，需要真心;对待感情，需要用心。不是谁都可以遥遥无期地为你等待;不是谁都可以毫无所谓地永远原谅。不要轻易伤一颗心，不要轻易忽视一个人。有时，一别，就是一生。在爱的世界里结个美丽的果吧，不管世界、还是出世界。那些曾经、现在、在你生命里最重要的人，你的亲人，你的爱人、你的孩子、你的闺蜜、还有那些年和你一起疯过的兄弟、和你一起同步觉醒路上的道友、是的这一切的遇见……
6、也许我们害怕的并不是黑暗，而是光明会带给我们全然的自由，我们只是害怕这熟悉的陌生自由。是的！在无明的世界里，我们变的如此的荒唐和可笑。但当我们没有试图让自己发现光芒时，是无法给他人带去光明的。
7、是您我的慈父、、在我被怪习的执着所带到悬崖边时抓住了我的手！是您我的慈父、、在我被无明的黑暗所掩盖时点亮了我自性的光芒！是您我的慈父、、在我被颠倒梦想的轮回所欺骗时唤醒了我那迷失已久的本处自性 是您我的慈父、我一切的一切、众生的救主、我永恒的怙主སངས་དཀར་བསུ།
8、在这快乐于痛苦所交加人生中，我所认识的或认识我的，也许这是一种注定的使命、也许更是因为宿命、但不管如何、我愿意喜悦的接受这一切，圆满的画上它最应该的句号。
9、当我们的心开始愿意停留在，不再造作而无虚伪的世界时。我们的心灵开始变的无概念的智慧，或 是于否的相融，那便是我们我们最接近本处的状态。其实、一切的情绪于念想、本来是全然觉知的状态，只是我们加进去了太多没有必要的虚伪与造作……
10、今天是猴年第四个莲师荟供日，也是萨嘎月第十天，朋友还记得月初约定吗？诸恶莫作、诸善奉行、自净其意、是诸佛教。是的这就是佛法，这就是善，是世界最美好的状态。在这美丽而殊胜日子里，真心希望人们福慧二增，圆满福报于智慧。圆满世界的使命，画上该要的句号。圆满出世界的必命，给轮回画上最圆满的句号。愿一切顺心如意…
11、心灵的慈父、莲师如意宝、生生世世的上师。惭愧每当遇到困难时才想起您、您是众生的希望。在无助的处境中、您是一束温暖的光。喇嘛千诺！
不要检验别人的可能限度，而是检视自己能改变多少。不要检验别人的缺点，而是检视自身的缺点。----莲师如意宝
12、我们什么都没有拥有过、切有着一堆虚伪和骄慢饲养着自我。我们什么都没有学到过，切带来了一堆概念和标签来伪装着自己。我们什么都没有悟出过，切把自己打造成了一个 带有棱角的怪物。是的！可怜的你、卑微的我、那么的荒唐、如此的可笑、唉.....善哉 善哉
13、在这习气的牵引轮回里，我们除了可以控制呼吸意外，我们几乎控制不了一切，无常彻底主宰着一切，由不得我们等待太久。最终，他会夺走我们控制呼吸的权益，而那时的我们，已输的彻底了。是的！最终的我们会是那个彻底的失败者吗？
14、在剖洗轮回的世界里，唯独爱是一件值得延续一个状态。不管何等的爱，在爱和被爱的世界里，我们总能看到被温柔所吸引的灵魂，我们无法否认那不是美丽的，虽它有太多会变化的肯能，但爱还在的世界里，那是温柔的。是的！爱自然需要有心的爱…愛
15、生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿…
16、有一种状态，它的出现总是是那么的束手无策、我们无法知道它会在什么时候出现，以什么方式开始。因为在它的世界完全由不得我们准备些什么，它就会出现在你我的世界。它的到来对于任何一个人来说都不是喜悦的，不管你是否愿意接受它、不管你是否做好准备面对它、不管你多么的不愿意它的到来……是的、这就是无常、它一直就在，可怜的是，我们从不觉得它就是生命的实相，在它未曾到来之前，我们怎么都会觉得，它的来到会是漫长的！但当它到来那一刻你才会知道，它快如闪电。
17、真正的勇敢不是摧毁一切，而是用心去守护他，最美的梦。晚安天使，晚安诺言……
18、一草一木、一花一界、梦相续了千万个轮回。我依然在等待着，那醒梦之后的温柔、一草 一木 一花 一世界、那树的声音、风的温柔、最初的梦和醒来后的一笑。
19、如果你的人生、你的周遭、你的生活、失去了彻底平衡。那么唯一能够，得救他的方式，那就是平衡你的情绪…也许在这被颠倒缠捻的红尘世界里，有着太多是让我们情绪坠落的滑坡，因着而来的那便是烦恼的争夺。可怜的是！我们却不明、争来的远远超过于我们失去的…
20、在这无常所主宰的轮回世界里，请不要选择去欺骗他人的生活。因为欺瞒，在无常的主宰里，显得更加的脆弱……谎言它夺走了你全部的安稳、带着你走进，离真相越来越远的地方、是的！最终我们彻底会迷失了自己。
21、一个需要获得伟大成就的人，最需要具备的条件是勇气。一种敢于面对真实自己的勇气、一种敢于推翻伪装后的自己的勇气、一种敢于利益他人的勇气、一种一直他在先而我在后的勇气……而如此的人，他的成就是不可估量的。
22、何为信仰？迷乱的相信某种事情，迷恋的执着他的出现，自然不是信仰。而信仰，首先来着于对实相的认知，而后去相续实相的真谛，传递他的灵魂，这就是信仰。如果你的人生、你的周遭、你的生活、失去了彻底平衡。那么唯一能够，得救他的方式，那就是平衡你的情绪…也许在这被颠倒缠捻的红尘世界里，有着太多是让我们情绪坠落的滑坡，因着而来的那便是烦恼的争夺。可怜的是！我们却不明、争来的远远超过于我们失去的…