关于皈依
皈依三宝，打个比方来说，就相当于一个小孩被恶狗追咬时，会发自内心地向母亲求助。可以把恶狗比作轮回，而母亲就相当于佛陀，母亲那无所畏惧的心，便相当于佛法，我们如果只身一个人，心里的对危险的恐惧会非常强烈，而如果我们有一群伙伴，有可能我们会变得毫无畏惧，这些伙伴便相当于僧。我们皈依的最终目的并不是一直依靠外在的母亲，而是终有一天，我们也像母亲一般勇敢。
关于戒律
应该是我们来约束戒律，而不是被戒律所约束。戒律应当是利他的，如果我们持戒是为了自己，害怕破戒是为了自我的戒律清净，那这样更糟糕。
关于信心
以念修金刚萨埵为例，如果我们对金刚萨埵信心圆满的话忏悔完就放下了，不会下回再次忏悔，再次忏悔说明我们的信心还不够。
当下
我跟上师说希望自己能早点见到自己的本来面目，上师说：“你应该现在当下就做到，而不是盼一个没有确定的未来，未来的事谁都说不准，就像现在在河中划船，总想着等我到对岸就好了，可是对岸在哪里呢？”
根据恩师虾扎活佛——格桑扎西仁波切2010年12月于昆明的开示整理
弟子：娥金 2011.1.6.