慈悲说：恨 嫉妒激怒等都是有害力的 我认为这些是有害的 因为它们会摧毁我们心中的快乐 一旦你的心中隐藏着恨意 一旦你被负面的情绪控制 别人见到你时也会感受到那股敌意 结果你会感到更害怕 更压抑 更优越 也更没安全感 你让这样的状况再发展下去会觉得自己在世上孤立一人 全世界都在与你为敌 所有这些负面的感觉之所以出现 其实都是起因于恨意 相对的 我们心中的仁慈 温柔都是正面的 好的感觉 而且非常有用
